Инструкция
Чтобы не поправиться от употребления пива, исключите из закусок жирные, жареные и острые блюда. Подготовьте, например, небольшие порции соленого арахиса, вареные морепродукты или тонкие ломтики сыра. Это и вкусно и не навредит вашей фигуре.Перед тем как соберетесь пить пиво, заранее подкрепитесь. Таким образом, алкоголь не будет вызывать ложное чувство голода. Съеденное блюдо должно быть питательным и полноценным.
Пиво пейте размеренно, растягивая употребление каждой порции. Так ваш организм будет успевать перерабатывать поступающую жидкость.
Употребляйте пиво в меру. Не стоит вводить данный напиток в ежедневный рацион питания. В обратном случае вы не только можете поправиться в весе, но и нанести значительный вред своему здоровью.
Если вы очень любите пиво, не забывайте уделять особое внимание физическим нагрузкам. Регулярно бегайте на свежем воздухе, выполняйте подтягивания и отжимания. Достаточно 30 минут физических...